Hello à tous ! Vous avez certainement remarqué qu’après de longs mois de confinement et un été un peu particulier pour tout le monde cette année… chez BodyTrainerZ nous sommes revenus en force, avec un mois de Septembre assez mouvementé, ponctué de pas mal de produits inédits, et de nouveautés incontournables 😉 Bref, l’occasion pour…
Depuis que les salles ont fermées leurs portes je remarque que beaucoup de mes élèves se sentent déprimés, pensent qu’ils n’évoluent pas, que toute forme de progression a « disparu », laissant place au gras et à la négativité ! Je vais donc t’expliquer aujourd’hui pourquoi tu as peut-être également ce sentiment. Tu as l’impression de prendre…
CONFINÉS MAIS PAS STOPPÉS : COMMENT SURMONTER LA CRISE ? Bien confinés, au chaud depuis plusieurs semaines, tout en appliquant scrupuleusement les gestes barrières, nous sommes impuissants, regardons le temps passer et l’économie dégringoler, sans pouvoir agir..Vraiment ? Stopper la chute en plein vol et enrayer le système ? et si c’était non seulement possible…
LA MEDITATION : LE SPORT DE L’ESPRIT Nos modes de vie ont totalement été chamboulés ces dernières semaines. Coincé en solo ou en famille, en télétravail ou en no travail, on se retrouve même parfois prit de quelques angoisses liées à la situation, ou d’un ennui léger, avec du temps à ne plus savoir qu’en…
