Centrifugeuse, extracteur, blender… Que choisir pour de bons jus ? Si vous aussi vous êtes fan de jus comme moi, et que vous vous intéressez à la nutrition (notamment à la micro nutrition), il est fort probable que vous ayez déjà songé à vous procurer une machine pour faire des jus ! Et quand on…
LA SPIRULINE 1) Qu’est-ce que c’est ? La spiruline est le nom que l’on donne à un groupe de cyanobactéries filamenteuses. On dit plus communément que la spiruline est une « algue », même si ce n’est pas une algue à proprement parler. La spiruline est un ensemble de bactéries procaryotes (sans noyau). Elle est très ancienne,…
MYTHE #1 : LES GLUCIDES FONT-ILS GROSSIR ? Je vais introduire cette série, par un de mes sujets favoris en nutrition… J’ai nommé : les glucides ! Les pauvres, ils en ont vu (et en voient encore…) de toutes les couleurs ! Bien-sûr, je ne jette la pierre à AUCUNE personne qui a pu être…
RECETTE CANNELLONI RICOTTA/EPINARDS BY GOMAR Une petite recette pleine d’amour, by Gomarfithapiness. Papilles comblées garanties :p à vos fourchettes ! INGREDIENTS : Pour les cannellonis : * 12 à 16 rouleaux de cannellonis (selon leur taille) * 500g d’épinards hachés surgelés * 250g de ricotta * 1 gousse d’ail (ou ail semoule) * 1 gros…
COMMENT NE PAS SE LAISSER INFLUENCER PAR LA MAJORITE ? « Soudain, je ne sais comment, le cas fut subi, je n’eus loisir de le considérer, Panurge, sans autre chose dire, jette en pleine mer son mouton criant et bêlant. Tous les autres moutons, criant et bêlant en pareille intonation, commencèrent à se jeter et à…
